Ταξίδια Ομορφιας

Προτεινομενη Αναρτηση

18 Πανέξυπνα Κόλπα, Που Θα Κάνουν Τη Ζωή Κάθε Γυναίκας Ευκολότερη! Το Κόλπο Για Τα Χείλη Είναι Υπέροχο! -ΦΩΤΟ

Συγκεντρώσαμε κόλπα ομορφιάς που μπορούν να κάνουν τη ζωή ευκολότερη για κάθε γυναίκα. 18. Λεμόνι και μέλι Για να απαλλαγείτε από μαύρα στί...

Taxidia Zohs

23 hot ιδέες για μικρά τατουάζ! Η 16 είναι η καλύτερη όλων!









Η super έμπνευση που ανακαλύψαμε στο Pinterest για το μικρό τατουάζ που πάντα ήθελες να κάνεις!

Eνθουσιασμένη στην ιδέα να αποκτήσεις ένα μικρό τατουάζ; Αν ανήκεις στην κατηγορία που σκέφτεσαι όλα αυτά τα τατουάζ που θέλεις να κάνεις το καλοκαίρι και περιμένεις πώς και πώς να έρθει ο Σεπτέμβριος για να κλείσεις ραντεβού, τότε βρίσκεσαι στο σωστό άρθρο.
Εσείς μάθατε για το φυτό που σας αδυνατίζει;
Παρακάτω, θα δεις τα πιο cool, μικρά τατουάζ που ανακαλύψαμε στο Pinterest– ιδανική έμπνευση για το τατουάζ που πάντα ήθελες να κάνεις.

23 ιδέες για μικρά τατουάζ:

1. Ένα από τα πιο σέξι σημεία του σώματος για μικρό τατουάζ.

Smile!



2. Μικροσκοπικά τατουάζ ακόμα και με χρώμα.

Ιδανικά αν ο χώρος εργασίας σου δεν ευνοεί τα μεγάλα τατουάζ.



3. Το πουλί συμβολίζει την ελευθερία και την ανεξαρτησία.

Το συγκεκριμένο σημείο είναι πολύ ιδιαίτερο.



4. Αν αγαπάς τα ταξίδια

ή είσαι κοσμογυρισμένη.



5. Το άπειρο.

Ή αλλιώς το τέλειο «κόσμημα».



6. Ακόμα ένα ιδιαίτερο τατουάζ

που θυμίζει βραχιόλι.



7. Αν δεν θέλεις μία συνηθισμένη καρδιά,

ιδού μία ωραία ιδέα.



8. Αγαπάς τη θάλασσα;

Ένας όμορφος και διακριτικός τρόπος να το αποτυπώσεις πάνω σου.



9. Μικρά τατουάζ

με καθαρές γραμμές κοσμούν τον αυχένα.



10. Ένα μικρό τατουάζ

που μπορείς να κάνεις μαζί με κάποιον άλλον – το & που σας «ενώνει».



11. Το διαμάντι,

σχέδιο δυναμικό.




12. Είδες πόσο ωραία φαίνονται

τα μικρά τατουάζ στον αυχένα και πιο χαμηλά στην πλάτη;



13. Τελείες

αλλά και βέλη συνδυάζονται.



14. Μισοτελειωμένες λέξεις

αν θες να αιωρείται ένα μυστήριο.



15. Μικρά τατουάζ

που δεν συμβολίζουν απαραίτητα κάτι. Απλά… fun!



16. Ντελικάτα σχέδια

για τατουάζ που αναλαμβάνουν ρόλο κοσμήματος.



17. Αγαπάς τις φωτογραφίες;

Say cheese!



18. Funky ιδέες

για μικρά τατουάζ.



19. Είσαι κορίτσι…

της νύχτας;



20. Ακόμα μία ιδέα

για μικρό τατουάζ.



21. Αν επιθυμείς κάτι πολύχρωμο

ή απλά… αγαπάς τα cupcakes!



22. Ακόμα ένα δημοφιλές σημείο

για cool τατουάζ.



23. Σέξι ιδέα για μικρό τατουάζ:

ένα διακριτικό φτερό στον αστράγαλο σου.





0

Πηγή: www.all4woman.gr
Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!
Taxidia Zohs

Σαλιάρα: Η παραλία με τα λευκά βότσαλα και τα κρυστάλλινα νερά είναι ο ίδιος ο παράδεισος







Πολλές φορές έχουμε εκθειάσει μέσα από το διαδίκτυο ελληνικές παραλίες -και όχι άδικα.

Με άμμο, με βοτσαλάκι, οργανωμένες ή ερημικές, με κρυστάλλινα, τυρκουάζ νερά ή μαύρες με εντυπωσιακό βυθό, η χώρα μας διαθέτει ό,τι τραβάει η ψυχή και η διάθεση του καθενός.
Υπάρχουν ωστόσο κάποιες παραλίες στις οποίες αξίζει να αναφερθούμε λίγο παραπάνω. Να τις κοιτάξουμε για ώρα μέχρι να συνειδητοποιήσουμε την ομορφιά και να βουτήξουμε στα νερά του όπως δεν βουτήξαμε ποτέ σε καμία άλλη θάλασσα.

Μία από αυτές, είναι και η Σαλιάρα. Η παραλία που θα μπορούσε να είναι ο ίδιος ο παράδεισος.
Shutterstock/Σαλιάρα

Είναι μία από τις παραλίες της Θάσου και το μήκος της δεν ξεπερνά τα 60 μέτρα. Οι ντόπιοι την ξέρουν σαν την παλάμη τους, οι επισκέπτες ακολουθούν ευλαβικά τις οδηγίες των πρώτων για να τη συναντήσουν. Βρίσκεται στο βορειοανατολικό κομμάτι του νησιού, 5 χιλιόμετρα από την πρωτεύουσα της Θάσου, τον Λιμένα.

Για να φτάσετε θα χρειαστεί να διασχίσετε περίπου 4 χιλιόμετρα χωματόδρομου, που ωστόσο δεν είναι τίποτα μπροστά στην μαγευτική ομορφιά του τοπίου που θα συναντήσετε. Τα λευκά, λεία βότσαλα, είναι αποτέλεσμα του λατομείου μαρμάρου που βρίσκεται στην περιοχή και τα καταγάλανα διαυγή νερά, αποτέλεσμα της παρθένας φύσης. Αριστερά και δεξιά, μεγάλοι βράχοι προφυλάσσουν την παραλία και τους λουόμενους από τον αέρα, ενώ ακριβώς πάνω από την παραλία τα πεύκα κάνουν το δικό τους πάρτι.
Shutterstock/Σαλιάρα

Η παραλία είναι οργανωμένη και οι επισκέπτες θα βρουν (υπερβολικά πολλές) ξαπλώστρες, ομπρέλες, τραπεζάκια, ροφήματα, καφέδες, αλλά και αρκετό κόσμο, αφού είναι αρκετά δημοφιλής, ειδικά τον Αύγουστο.

πηγη
Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!
Taxidia Zohs

Η ιστορία του «Ντιρλαντά» του πιο διάσημου ελληνικού τραγουδιού σε όλο τον κόσμο

«Ώ Ντιρλαντά, ντιρλανταντά,
ω ντιρλαντά βρε και βραδιάζει,
βρε κι η κουβέρτα αναστενάζει
Βρε και ο μάγειρας φωνάζει, ω ντιρλαντά, ντιρλανταντά,
Βρε ντιρλαντά και τέζα όλοι
και πως θα πάρουμε την Πόλη.
Από την πόλη την καλή,
ήρθε μια σκούνα με πανί
Ώ ντιρλαντά, ντιρλανταντά,
αχ η Μαρία του Μηνά, Επάνω στ΄ άσπρο της ποδάρι,
θα πάω να δέσω παλαμάρι…
Το «Ντιρλαντά», με ρυθμό που σε ξεσηκώνει και χωρίς μουσικό τέλος, την δεκαετία του ‘70 ήταν το πιο διάσημο ελληνικό τραγούδι στον κόσμο, έπαιζε ακόμα και στην Ιαπωνία, διαδεδομένο από τους Έλληνες ναυτικούς που έφταναν στα λιμάνια της χώρας και από την διασκευή που είχε κάνει η Δαλιδά, η διεθνούς φήμης τραγουδίστρια, και το έκανε παγκόσμια επιτυχία.
Το τραγούδι έγραψε τη δεκαετία του ΄60 ο Καλύμνιος καπετάνιος ενός τσούρμου σφουγγαράδων, ο Παντελής Γκινής, που έγινε γνωστός ως Ντιρλαντάς. Ο ρυθμός του λέγεται ότι προέρχεται από τους λαούς της Βόρειας Αφρικής, αφού πηγαινοερχόταν για σφουγγάρια από τη  Μπαρμπαριά.

Πώς γράφτηκε το τραγούδι

O καπετάν Γκινής έγραψε το τραγούδι αυτό ενώ κρατούσε τη λαγουδιέρα (το τιμόνι) και οδηγούσε το καΐκι με το ένα χέρι και με το άλλο έγραφε τους στίχους, που ήταν σατιρικοί, πειραχτικοί,  για το πλήρωμά του, τους δύτες.
Ο Γκινής πήγαινε με το σφουγγαροκάικό του στη Μπαρμπαριά, στη Βόρειο Αφρική, στη Μπιγκάζα, κι αλίευε σφουγγάρια. Μαζί με τα σφουγγάρια αλίευσε και το ρυθμό  αυτό,  τις συλλαβές «ντα-ντιρλάντα-ντα»! Μέχρι να φτάσει στην Κάλυμνο το έκανε τραγούδι. Το τσούρμο του συμμετείχε χτυπώντας  ρυθμικά τα χέρια και επαναλαμβάνοντας τις συλλαβές. Εκείνος έβαζε τους στίχους.
Τα ονόματα που ανέφερε «βρε και του Γιώργη δεν του δίνω…» ήταν υπαρκτά πρόσωπα, όπως και η «Μαρία του Μηνά» και η « Κατερίνα του τσαγκάρη»…  Αυτές οι κοπέλες ήταν πιο ανοιχτές  στον έρωτα τη δεκαετία του ’60, ερωτεύονταν χωρίς να φοβούνται.
Σύμφωνα με τη Ροδιακή, ο Γκινής, είχε ανέβει στην Αθήνα για να κάνει το πρώτο του 45άρι, με τη Δόμνα Σαμίου. Ο Σαββόπουλος το άκουσε και το συμπεριέλαβε στο δίσκο του «Το περιβόλι», λέγοντας ότι πρόκειται για παραδοσιακό τραγούδι! Ο Γκινής τον πήγε στα δικαστήρια και δικαιώθηκε.
Πέθανε σχετικά γρήγορα από παθολογικά αίτια. Η οικογένειά του ζει στην Κάλυμνο μέχρι σήμερα, στην περιοχή ‘Αγιος Μάμας και παίρνει τα πνευματικά δικαιώματα.
Πηγή
Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!
Taxidia Zohs

Καρπούζι: Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες προστατεύει







Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι.

Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό και μας βοηθάει να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος.

Θρεπτικά στοιχεία



Στα 150 γραμμάρια, το καρπούζι περιέχει:

43 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 2 γραμμάρια νατρίου, 11 γραμμάρια υδατάνθρακα (συμπεριλαμβανομένων 9 γρ. ζάχαρης) και 1 γραμμάριο ινών.

Επίσης παρέχει το 17% των ημερήσιων αναγκών ενός ενήλικα σε βιταμίνη Α, το 21% σε βιταμίνη C, το 2% σε σίδηρο και το 1% σε ασβέστιο.

Το καρπούζι περιέχει επίσης θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, βιταμίνη Β-6, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγγάνιο, σελήνιο, χολίνη, λυκοπένιο και βεταΐνη.

Τι οφέλη έχει το καρπούζι για την υγεία

Άσθμα: Ο κίνδυνος για την ανάπτυξη άσθματος είναι χαμηλότερος σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Μία από αυτές τις θρεπτικές ουσίες είναι η βιταμίνη C, που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά συμπεριλαμβανομένου του καρπουζιού.

Αρτηριακή πίεση: Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση American Journal of Hypertension έδειξε ότι τα συμπληρώματα με εκχύλισμα από καρπούζι μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε παχύσαρκους μεσήλικες ενήλικες με προ-υπέρταση ή υπέρταση στο στάδιο-1. Έδειξε επίσης πως βελτιώνει την λειτουργία των αρτηριών. Τέλος, μια διατροφή πλούσια σε λυκοπένιο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις.

Καρκίνος: Ως εξαιρετική πηγή της ισχυρής αντιοξειδωτικής βιταμίνης C, καθώς και άλλων αντιοξειδωτικών, το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του σχηματισμού των ελεύθερων ριζών που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Η πρόσληψη λυκοπενίου έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη σε αρκετές μελέτες.

Ενυδάτωση: Το καρπούζι απαρτίζεται από 92% νερό και πλούσιο σε ηλεκτρολύτες, ενώ αποτελεί ιδανική τροφή για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Δέρμα: Το καρπούζι περιέχει βιταμίνη Α, μια θρεπτική ουσία που απαιτείται για την παραγωγή του σμήγματος (φυσικό έλαιο), που διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα. Η βιταμίνη Α είναι επίσης αναγκαία για την ανάπτυξη όλων των ιστών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του δέρματος και των μαλλιών. Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C είναι επίσης απαραίτητη για την κατασκευή και τη συντήρηση του κολλαγόνου. Καρπούζι συμβάλλει επίσης στη συνολική ενυδάτωση, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για υγιή επιδερμίδα και μαλλιά.

Πηγή : iatropedia.gr
Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!
Taxidia Zohs

Η κρυμμένη όαση της Πελοποννήσου -Το φαράγγι με τις 15 λίμνες και τον καταρράκτη των 25 μέτρων [εικόνες]



Στον Νομό Μεσσηνίας, στην κοινότητα Χαραυγή του Δήμου Μεσσήνης, βρίσκεται το Πολυλίμνιο. Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα από πολλές λίμνες. Λόγω της ιδιαιτερότητας του εδάφους δημιουργούνται λίμνες και καταρράκτες.

Ο καταρράκτης της Κάδης δεσπόζει ανάμεσα στα μεγάλα και κοφτερά βράχια του φαραγγιού και τα γαλαζοπράσινα νερά του σκάνε πάνω στην επιφάνεια της λίμνης από ύψος 25 μέτρων.

Ο μικρός επίγειος παράδεισος με τις μικρές λίμνες και καταρράκτες είναι περικυκλωμένους από ελαιώνες και αμπέλια.

Συνολικά 15 λίμνες με τις ονομασίες Μαυρολίμνα, Κάδη, Καδούλα, του Τυχερού, του Ιταλού, του Πανάγου, της Σταθούλας βρίοσκονταν καλά κρυμμένες για πολλά χρόνια και σχετικά πρόσφατα έγιναν γνωστές στο ευρύ κοινό.

Μάλιστα το καλοκαίρι που ο υδράργυρος ανεβαίνει είναι πολλοί αυτοί που προτιμούν τα δροσερά νερά των λιμνών του Πολυλιμνίου για να κάνουν το μπάνιο τους, όπως για παράδειγμα στη λίμνη Καδούλα, η οποία πήρε το όνομά της από το σχήμα της που μοιάζει με καρδιά. Ο καταρράκτης προσφέρει μία μοναδική εμπειρία σε όποιον τον πλησιάσει, ενώ οι πιο τολμηροί επιδίδονται σε εντυπωσιακές βουτιές από τους γύρω βράχους, στα βαθιά νερά της λίμνης.

Είναι πολύ εύκολο να βρει κανείς το Πολυλίμνιο, ακολουθώντας το δρόμο από Καλαμάτα προς Πύλο. Κοντά στο χωριό Καζάρμα υπάρχει το χωριό Χαραυγή, από όπου ξεκινάει το μονοπάτι προς το πολυλίμνιο (υπάρχει ταμπέλα που κατευθύνει προς Πολυλίμνιο στον κεντρικό δρόμο).

































Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!
Taxidia Zohs

Στις Πηγές του Αχέροντα θα δεις μια απίστευτη φυσική ομορφία και ιστορία







Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, ο Αχέρων αποτελούσε τον ποταμό όπου ο «ψυχοπομπός» Ερμής παρέδιδε τις ψυχές των νεκρών στο Χάροντα, προκειμένου να καταλήξουν στον Άδη.

Η κάθε ψυχή, περνώντας από το πορθμείο του Χάροντα, έπρεπε να δώσει από έναν οβολό για τη μεταφορά, ενώ αξιοσημείωτη είναι η περίπτωση του Μένιππου, τον οποίο αναφέρει ο Λουκιανός, ως τον μοναδικό που διέσχισε τον Αχέροντα χωρίς να πληρώσει.

Αυτό το μαγευτικό ποτάμι διασχίζει τρεις νομούς. Ιωαννίνων, Πρεβέζης και Θεσπρωτίας. Η ονομασία του, πιθανότατα, προέρχεται από τη λέξη «άχος» δηλαδή «θλίψη» και σημαίνει «ο ποταμός της θλίψης».

Από πολύ παλιά, το φυσικό κάλλος στις πηγές του Αχέροντα προσέλκυε πλήθος τουριστών. Τα δέντρα γύρω από τις πηγές και τα κρυστάλλινα (και εντελώς παγωμένα) νερά του ποταμού τραβούν σαν μαγνήτης τόσο λάτρεις της φύσης όσο και εραστές των extreme σπορ.

Για να φτάσει κάποιος στις πηγές θα πρέπει αν πάει οδικώς στους πρόποδες των βουνών του Σουλίου. Εκεί η φύση θα τον ανταμείψει με ένα τοπίο, απέραντης γαλήνης και μοναδικού φυσικού κάλλους.

Ο Αχέροντας είναι γνωστός και με την ονομασία Μαυροπόταμος, επειδή σύμφωνα με την μυθολογία, οι Τιτάνες για να ξεδιψάσουν ήπιαν νερό από το ποτάμι και ο Δίας θυμωμένος, μαύρισε και πίκρανε τα νερά του.
Shutterstock

Η είσοδος του φαραγγιού του Αχέροντα θεωρούνταν οι Πύλες του Άδη και κατά πολλούς τα έγκατα της λίμνης Αχερουσίας είναι ο Κάτω Κόσμος. Σήμερα, ο Αχέροντας συνεχίζει απτόητος το ταξίδι του προς τη θάλασσα.
Ο βασικός Αχέρων σχηματίζεται αρχικά από δύο παραπόταμους - χειμάρρους, με λιγοστό νερό το καλοκαίρι αλλά άφθονο το χειμώνα.

Ο ένας παραπόταμος ξεκινά από τα Όρη Σουλίου (χωριά Καταμάχη, Ζωτικό, Μπεστιά, Σιστρούνι, κλπ), ο άλλος δε χείμαρρος από τη βάση του όρους Τόμαρος (χωριά Λίπα, Αχλαδέα, Βαρυάδες, κλπ). Οι δυο παραπόταμοι ενώνονται στο χωριό Πολυστάφυλο και δημιουργούν τον κύριο κορμό του Αχέροντα.
H βάρκα του Χάροντα: Feyen-Perrin - Illustration Journal Universel, Paris, 1857

Στην διαδρομή του σχηματίζονται νερόλακκοι και μικρές λίμνες, τόποι ιδανικοί για την διαβίωση ψαριών και αμφίβιων. Σε άλλες πλευρές, ο ποταμός κυλά ορμητικά μέσα από κατακόρυφους και ψηλούς βράχους, το ύψος των οποίων ξεπερνά τα 100 μέτρα, ενώ το πλάτος του ποταμού στα σημεία αυτά φτάνει τα δύο μέτρα.

Ο ποταμός, έχει εξερευνηθεί όλος. Τελευταίο ανεξερεύνητο τμήμα του ήταν η Χαράδρα του Αχέροντα, μήκους 10χλμ., που διασχίσθηκε και φωτογραφήθηκε για πρώτη φορά ολόκληρη, τον Ιούνιο 1994 από ομάδα του ΕΟΣ Πρέβεζας.



Ο Αχέρων έχει χαρακτηριστεί περιοχή ιδιαίτερου κάλλους και πηγή σημαντικών πληροφοριών και γνώσεων στον τομέα της περιβαλλοντικής εκπαίδευσης. Τόσο τα στενά και οι εκβολές του Αχέροντα όσο και η ευρύτερη περιοχή ανήκουν στο Ευρωπαϊκό Δίκτυο Προστατευόμενων περιοχών φύση 2000 (Natura 2000) (κωδικός GR2140001). Συγκεκριμένα στην περιοχή υπάρχουν 699 είδη χλωρίδας εκ των οποίων τα 449 συναντώνται στο δέλτα και τα 250 στα στενά, ενώ στην περιοχή του Δέλτα υπάρχουν 19 τύποι οικοτόπων.

Ιδιαίτερα σημαντικές υγροτοπικές περιοχές αποτελούν επίσης το έλος της Αμμουδιάς και το έλος της Βαλανιδοράχης ενώ σημαντικός είναι και ο αριθμός των σπάνιων ειδών πανίδας της περιοχής. Αξιοσημείωτη στην κατηγορία των ψαριών είναι η ύπαρξη του γωβιού, ο οποίος συναντάται μόνο στον Αχέροντα
Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!
Taxidia Zohs

Ο ξηρός καρπός που κόβει μαχαίρι την πείνα και τις λιγούρες



Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου στον εγκέφαλο κι έτσι μας αποτρέπει από την κατανάλωση ανθυγιεινών φαγητών και γλυκών.
Η σχετική μελέτη, η πρώτη του είδους της, δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Diabetes, Obesity and Metabolism.
Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, τα καρύδια, τα οποία είναι πλούσια σε ωφέλιμα Ω-3 λιπαρά, πρωτεΐνες, μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 αλλά και βιταμίνη Ε, προωθούν το αίσθημα του κορεσμού και μειώνουν δραστικά τις λιγούρες.
«Γνωρίζουμε ότι τα καρύδια μάς κάνουν να νιώθουμε πιο χορτάτοι, όμως ήταν έκπληξη για εμάς να διαπιστώσουμε ότι ο ξηρός καρπός επηρεάζει την εγκεφαλική δραστηριότητα όταν έχουμε μπροστά μας φαγητό και, κατ’ επέκταση, να επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές και το πόσο πεινασμένοι νιώθουμε» δηλώνει η βασική συντάκτρια της μελέτης, Δρ Ολίβια Φαρ. «Όταν οι συμμετέχοντες έτρωγαν καρύδια, μια περιοχή του εγκεφάλου τους “φωτιζόταν” και αυτό φάνηκε να σχετίζεται με το τι μας έλεγαν για το αίσθημα πείνας ή κορεσμού που ένιωθαν» προσθέτει ο Δρ Χρήστος Μαντζώρος, επίσης συντάκτης της μελέτης.
Οι ερευνητές κατέληξαν στα παραπάνω συμπεράσματα έπειτα από πείραμα σε 10 παχύσαρκα άτομα για διάστημα πέντε ημερών. Για να μελετήσουν την εγκεφαλική λειτουργία των συμμετεχόντων, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τη μέθοδο της μαγνητικής τομογραφίας.
Αν και δεν είναι σαφές ποιοι είναι οι λόγοι που τα καρύδια έχουν αυτή την επίδραση στον εγκέφαλο, τα αποτελέσματα είναι αρκετά πειστικά για να τα τρώμε καθημερινά και χωρίς ενοχές!
Πηγή
Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!
Taxidia Zohs

Δρακόλιμνη, Βοϊδομάτης, Ζαγοροχώρια: ένα εξαιρετικό βιντεάκι από Έλληνες μαθητές









Μαθητές της 1ης τάξης του 2ου Λυκείου Βούλας, σε εξαήμερη απόδραση που διοργάνωσε ο Σύλλογος Γονέων, σε Φαράγγι Βίκου, Δρακόλιμνη, Βοϊδομάτη, Ζαγοροχώρια, τολμούν μία διαφορετική προσέγγιση των σχολικών εκδρομών, κοντά στα όρια.



Οργάνωση: Σύλλογος Γονέων 2ου Λυκείου Βούλας (http://www.facebook.com/groups/151280…)
Παραγωγή: Adventure in Greek Nature (https://www.youtube.com/channel/UCQ76…)
e-mail: exploringgreeknature@gmail.com
Facebook: http://www.facebook.com/adventure.gre…
Instagram: http://www.instagram.com/adventureing…

Drone: Αντώνης Βρόικος (https://www.facebook.com/AntonisVroik…)
Editor: Νίκος Αράπογλου (http://www.themonitor.gr/)

Συνδιοργανωτής & Χορηγός: ΟΑΠΠΑ Δήμου Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης
Χορηγοί: Εξωραϊστικός Σύλλογος Δικηγορικών «Η Θέμις», Pavin Café, Γρηγόρης Μικρογεύματα

Μεταφορά: Dodoni Travel
Διαμονή: Ξενοδοχείο «Ταξιάρχες», Αρίστη

: thessalonikiartsandculture.grΠηγή
Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!
Taxidia Zohs

Οι εμπειρίες που πρέπει να ζήσετε στο καλοκαιρινό Πήλιο







Είτε στην πλευρά του Παγασητικού είτε στην πλευρά του Αιγαίου, το Πήλιο είναι πολύ δημοφιλής προορισμός και για το καλοκαίρι. Η ευεργετική επαφή με την πλούσια φύση του, αλλά και οι εκπληκτικές παραλίες που συνδυάζουν την πηλιορείτικη ατμόσφαιρα με το μπλε της θάλασσας, προσφέρουν το ιδανικό σκηνικό για αξέχαστες διακοπές.

Όσοι γοητεύτηκαν σε κάποια χειμερινή επίσκεψή τους, σίγουρα θα επιστρέψουν στο Βουνό των Κενταύρων για να γνωρίσουν και τις καλοκαιρινές ομορφιές του. Παρακάτω συγκεντρώσαμε όσα αξίζει να κάνετε αυτή την εποχή στο Πήλιο.
Μυλοπόταμος



Στην πλευρά του Αιγαίου, στο ανατολικό τμήμα του Πηλίου, ο Μυλοπόταμος ξεχωρίζει για το πανέμορφο φυσικό τοπίο που τον καθιστά μία από τις πιο φημισμένες παραλίες του Πηλίου.

Χρυσή αμμουδιά, λευκό βοτσαλάκι, τιρκουάζ νερά (για πολλά συνεχόμενα έτη η παραλία βραβεύεται με γαλάζια σημαία) είναι τα θέλγητρα που την κατατάσσουν στις αγαπημένες επιλογές των επισκεπτών της περιοχής. Για να την προσεγγίσετε θα χρειαστεί να κατεβείτε αρκετά σκαλιά.

Μόλις αντικρίσετε την ακτή του Μυλοποτάμου, το βλέμμα σας θα πέσει στον επιβλητικό βράχο στο μέσον της παραλίας, ο οποίος τη χωρίζει στα δύο. Η ακρογιαλιά δεν είναι οργανωμένη με ομπρέλες και ξαπλώστρες, αλλά διαθέτει beach bar και αποδυτήρια. Για να γευματίσετε μετά το μπάνιο σας, μπορείτε να επισκεφτείτε την Τσαγκαράδα, που βρίσκεται σε κοντινή απόσταση.
Φακίστρα



Ο μικροσκοπικός κόλπος της Φακίστρας, στο ανατολικό Πήλιο, βρίσκεται 10 λεπτά με το αυτοκίνητο από την Τσαγκαράδα και ξεχωρίζει για το εκπληκτικής ομορφιάς, άγριο τοπίο του, το οποίο δεν έχει αλλοιωθεί ακόμα από το μαζικό τουρισμό.

Η καθόλου οργανωμένη ακτή είναι στρωμένη με βότσαλα, έχει κρυστάλλινα τιρκουάζ νερά και περιβάλλεται από απότομα και ψηλά βράχια, που προσθέτουν επιβλητικότητα στο σκηνικό που αντικρίζετε. Για να την προσεγγίσετε, πρέπει να αφήσετε το αυτοκίνητό σας στο πλάτωμα του δρόμου και να κατεβείτε πεζή ένα μονοπάτι 200 μέτρων. Μην παραλείψετε να εξερευνήσετε την σπηλιά της Παναγιάς της Μεγαλομάτας, στο βόρειο άκρο της ακτής, με τους πολλούς, χαρακτηριστικούς σταλακτίτες, όπως κι εκείνη που είναι γνωστή ως «κρυφό σχολειό».
Νταμούχαρη



Επίνειο του Μουρεσίου, η Νταμούχαρη είναι χτισμένη γύρω από το μικρό, γραφικό λιμανάκι. Πρόκειται για έναν οικισμό ο οποίος εγγυάται ήρεμες και χαλαρές στιγμές, σε ένα πανέμορφο περιβάλλον που περιβάλλεται από την υδάτινη αγκαλιά του Αιγαίου. Στη μικρή χερσόνησο που σχηματίζεται από τους δύο κόλπους θα παρατηρήσετε τα ερείπια ενός μεσαιωνικού κάστρου.

Στο βόρειο κόλπο θα συναντήσετε ταβερνάκια και γουστόζικα σπίτια και το λιμανάκι (παλαιότερα ήταν το μοναδικό στο ανατολικό Πήλιο), όπου ξεχωρίζει το ετοιμόρροπο τελωνείο, θυμίζοντας την εποχή που το χωριό είχε μεγάλη εμπορική κίνηση. Η παραλία του νότιου κόλπου (οι ντόπιοι την αποκαλούν Παλιά Νταμούχαρη) χαρακτηρίζεται από τα μεγάλα λευκά βότσαλα, τα πεντακάθαρα νερά και τις θαλάσσιες σπηλιές.

Η Νταμούχαρη έγινε γνωστή στο παγκόσμιο κοινό όταν κάποια από τα γυρίσματα της περίφημης ταινίας Mamma Mia, με πρωταγωνίστρια τη Μέριλ Στριπ, πραγματοποιήθηκαν στο γραφικό οικισμό. Ο μικρός κόλπος στο νότιο τμήμα του χωριού της Νταμούχαρης, στο ανατολικό τμήμα του Πηλίου, αποτελεί ιδανική επιλογή για δροσιστικές βουτιές μακριά από τις πολυπληθείς ακτές του βουνού των Κενταύρων.
Πλάκα



Σε κοντινή απόσταση από το χωριό και την παραλία του Αγίου Ιωάννη, στην πλευρά του Αιγαίου πελάγους, η Πλάκα είναι μία από τις ωραιότερες παραλίες του Πηλίου, με πολύχρωμα, μικρά βοτσαλάκια και καταπράσινη βλάστηση, που σε μερικά σημεία φτάνει και μέχρι την ακρογιαλιά. Η ακρογιαλιά είναι οργανωμένη με ομπρέλες και ξαπλώστρες από το ξενοδοχείο Edem, που βρίσκεται ακριβώς πίσω από την παραλία. Η παραλία είναι προσβάσιμη με τα πόδια από την κοντινή ακτή του Αγίου Ιωάννη.
Παπά Νερό

Στην περιοχή Μούρεσι, νότια της παραλίας και του οικισμού του Αγίου Ιωάννη στο ανατολικό Πήλιο, θα συναντήσετε την ακτή Παπά Νερό. Η συγκεκριμένη ακρογιαλιά αποτελεί αγαπημένη επιλογή των επισκεπτών της περιοχής για τη χρυσαφένια αμμουδιά της, την κρυστάλλινη υδάτινη αγκαλιά του Αιγαίου και την καταπράσινη φύση που την περιβάλλει. Είναι οργανωμένη με ομπρέλες, ξαπλώστρες και beach bar, ενώ κατά μήκος της θα βρείτε ταβερνάκια, όπου θα δοκιμάσετε φρέσκους θαλασσινούς μεζέδες.

Διαβάστε ολόκληρο το θέμα στο www.greekguide.comΠηγή
Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στην Ελλάδα!Κάντε κλικ εδώ!

TOP εβδομαδας

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΥΝΑΙΚΑ